🌿 Retiro Holístico
Terapeutas del Alma · Fin de semana de inmersión
Viernes · Aterrizaje y Apertura
Llegada, conexión y primer círculo
🕐 17:30 – 19:00
Llegada, bienvenida y reparto de habitaciones
— Apertura del espacio, recibimiento cálido.
🕐 19:00 – 20:30
Tiempo libre
— Deshacer el equipaje, estrenar la piscina y soltar el ritmo acelerado de la semana.
🕐 20:30 – 22:00
Preparación y primera cena colaborativa
— Cocina en tribu, primeros sabores compartidos.
🕐 22:00 – 23:00
Círculo de apertura e intenciones
— Un primer contacto honesto para dejar los roles en la puerta.
Sábado · Fuego, Estructura y Tribu
Energía, movimiento y trabajo profundo
🕐 08:00 – 09:00
Kundalini Yoga con Alba
60 min — Despertamos el fuego interno a primera hora para sostener el trabajo del día.
🕐 09:00 – 10:30
Preparación y desayuno relajado
— Nutrir el cuerpo con calma.
🕐 10:30 – 12:00
Micro-gimnasia con Josep
90 min — Un espacio riguroso y liberador para reajustar la postura y la estructura física.
🕐 12:00 – 14:00
Tiempo libre
— Ideal para disfrutar del agua o pasear por el entorno rural.
🕐 14:00 – 16:30
Preparación de la comida colaborativa, almuerzo y descanso necesario
— Compartir, saborear y recargar.
🕐 16:30 – 18:00
Constelation Surprise con Elisabet
90 min — Inmersión en el campo sistémico con la energía recogida de la tarde.
🕐 18:00 – 20:30
Gran espacio libre de integración
— Procesar, respirar y conectar.
🕐 20:30 – 22:00
Cena colaborativa: Barbacoa a la luz de la luna
— Nutrición, fuego y conexión de tribu.
🕐 22:00 – 00:00
Lo masculino y lo femenino como partes complementarias en ti con Toni
120 min — Trabajo profundo de polaridades aprovechando la intimidad de la noche.
Domingo · Vibración, Enraizamiento y Cierre
Sonido, quietud y celebración del alma
🕐 08:00 – 09:00
Tai Chi con Kiko
60 min — Un despertar orgánico y enraizador a través del estilo Yang, perfecto para movilizar el Qi de forma amplia y fluida tras la intensa noche anterior.
🕐 09:00 – 10:00
Preparación de un desayuno ligero
— Suavidad para comenzar el día.
🕐 10:00 – 11:30
Sonoterapia en la piscina con Alba & Enrique
90 min — El clímax del retiro; rendición absoluta flotando en el agua.
🕐 11:30 – 13:30
Tiempo libre y preparación conjunta de la comida principal
— Cocinar en comunidad, compartir la magia.
🕐 13:30 – 16:00
Almuerzo colaborativo y una buena sobremesa al sol
— Saborear, reír y descansar.
🕐 16:00 – 19:30
Tarde libre orientada al descanso absoluto o a las charlas informales
— El regalo del tiempo sin prisa.
🕐 19:30 – 21:00
Cena colaborativa
— Elaboraciones muy suaves para preparar el descanso.
🕐 21:00 – 22:30
Círculo de la palabra, recogida de aprendizajes y cierre energético del contenedor
— Honrar la experiencia, agradecer y soltar.
Lunes · El Regreso
Despedida consciente y vuelta al mundo
🕐 08:00 – 10:00
Desayuno ágil, recogida consciente de los espacios en equipo y abrazos de despedida
— Cerrar con el corazón, llevando la esencia con nosotros.
✦ Retiro para Terapeutas del Alma · Fin de semana de transformación ✦